A estas alturas ya habrá pensado en una meta en bruto o 10 que tienes para el futuro.

Ahora vamos a dar vuelta a su objetivo (s) en una meta ELEGANTE!

En primer lugar tenemos que hacer que su objetivo específico. A fin de que su objetivo específico es necesario observar en el W 6 de (Algunos de ustedes pueden recordar la historia de la escritura cuando se tratara de una escuela tot inicio wee).

¿Quién
¿Qué
¿Cuándo
Que
Donde
¿Por qué

Deja la toma una meta sencillos y cotidianos como "Quiero estar en forma" ...

Mira ahora en la W de 6 lo vamos a hacer un poco más específico!

Silvia quiere perder peso antes de Navidad 2008 para que pueda caber en su vestido favorito para la fiesta anual de Navidad.

He descubierto que sólo mediante la adición de por qué quiere alcanzar su meta es una motivación enorme para seguir presionando para los momentos difíciles, a menudo si usted deja su por qué no es lo suficientemente fuerte y necesita ser reevaluado.

He encontrado que cada uno de los 6 W lidera el en el resto de los criterios de objetivos SMART, así que dedique un poco de tiempo en este ámbito elaboración tus metas y el resto de la meta que fija proceso debe ser relativamente suave.

Ready, Steady, Set Your Goals específicas!